DIETA SEMIPERSONALIZADA
Plan de 21 días
Esta dieta la recibes en 24 a 48 horas (según el día) puesto que es personalizada. Te enviaré un link para que llenes información sobre ti que me ayudará a realizarte una dieta EXCLUSIVA para ti y tus características. No te preocupes por morir de hambre o que sea super costosa tu comida, te dare EXACTAMENTE lo que necesitas.
AYUNO INTERMITENTE
Plan Mensual
Se que esta dieta esta de moda sin embargo NO ES PARA TODOS. Si eres una persona MUY ocupada que acostumbra hacer pocas comidas o que pasa mucho tiempo viajando o trabajando y no tienes tiempo para comer esta dieta puede servirte. Si tienes ansiedad, depresión, pánico o comes muchas veces durante el día #sorry esta dieta no te conviene.
DIETA KETO
Plan Mensual
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DIETA DEL FISICOCULTURISTA
Plan bimensual
¿Cuál es la finalidad de un fisiculturista? GANAR; ya sea músculo ya sea competencias pero esa es la meta. Por medio de esta dieta te brindaré las porciones y alimentos necesarios para ganancia muscular, eso si, necesitas una rutina al estilo "cualquier superhéroe de Marvel" para lograrlo. "Yo te doy parte del plano del edificio y tu lo armas".
DIETA VEGETARIANA
Plan Mensual
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ALTO EN PROTEINA PARA MUJERES
Plan Mensual
Si eres una chica DECIDIDA a tener más firmeza y/ó tener ganancia muscular esta dieta es para ti. Sin embargo es NECESARIO HACER EJERCICIO pero no solo caminar sino usar pesas/barras y/o ligas para pierna o de crossfit. Principalmente lo usan para crecimiento de glúteos y marcar abdomen.
ALTO EN PROTEINA PARA HOMBRES
Plan mensual
Bro!! ¿vas al gym y quieres ver mejores resultados? esta dieta es para ti!
Son preparaciones sencillas que te darán lo que necesita tu cuerpo para crecer y/o estar más firme. Es importante que cumplas con tus rutinas, que las cambies cuando se debe y que no te sobreexplotes en el ejercicio.
Recuerda "no quieras deshacer en días lo que te ha llevado años en hacer" ósea llévatela tranquilo pero métele con todo al ejercicio y la dieta.
